Abductori

Exerciţii pentru abductori:

1. [video_lightbox_youtube video_id=”qAh_O1TgvWc&rel=0″ width=”640″ height=”480″ anchor=”Abducţia piciorului, la sol”]
2. [video_lightbox_youtube video_id=”zElLWoe9P6w&rel=0″ width=”640″ height=”480″ anchor=”Abducţia piciorului, la helcometru”]
3. [video_lightbox_youtube video_id=”vTNPpuGi6GE&rel=0″ width=”640″ height=”480″ anchor=”Abducţia piciorului, la aparat”]
4. [video_lightbox_youtube video_id=”1NcRupmFhiE&rel=0″ width=”640″ height=”480″ anchor=”Abducţia picioarelor, la aparat”]