Consumă unt de arahide făcut în casă în locul celui din comerț
Foarte multe tipuri de unt de arahide din comerț conțin grăsimi nesănătoase trans, precum uleiurile hidrogenate.
O alternativă foarte bună la untul din comerț este cel făcut de tine în casă, fără grăsimi dăunătoare.
Cum se prepară?
Foarte simplu, arunci câteva arahide în blender, împreună cu puțină sare, miere sau îndulcitor natural și câțiva stropi de ulei de măsline și amesteci până când obții o pastă.
