Dacă vrei să slăbești, trebuie să ai un stil de viață sănătos, care include o alimentație adecvată și activități sportive desfășurate regulat. Astăzi vom discuta despre nutriție, mai exact despre alimentele cele mai bune...
Aproximativ 1 din 8 femei au un risc crescut de a dezvolta cancerul de sân. Moștenirea genetică joacă un rol important, dar și stilul de viață și alimentația pot juca, de asemenea, un rol...
Inițial, guma de mestecat a fost făcută din sevă de copac. Din păcate, acum este plină de ingrediente nocive și substanțe chimice. Guma de mestecat din zilele noastre este, în general, cel mai toxic...
Îmbunătățirea dietei copilului tău nu trebuie să fie o sarcină dificilă. Trebuie doar să faci câteva mici modificări. Mai jos sunt 10 pași ușor de parcurs pentru ca dieta copilului tău să fie sănătoasă...
Gustoasele afine sunt fructele cu cea mai mare capacitate antioxidantă! Afinele conțin o mulțime de fitonutrienți, cum ar fi acid hidroxibenzoic, acid hidroxicinamic, flavonoide, antocianine, pterostilbene și resveratrol. Aceștia acționează atât ca antioxidanți cât și ca...
Dacă ții la siluetă trebuie să fii foarte atent la cantitatea de alcool pe care o consumi, deoarece acesta este pe locul 2, după grăsimi, ca număr de calorii. Un pahar cu 250 ml....
Antrenament / Nutriţie / Slăbire
de Vlad Cristian · Published 21 iunie 2013 · Last modified 15 martie 2015
Ai luat în greutate câteva kilograme iar acum dorești să-ți recapeți forma fizică? Ei bine, am elaborat special pentru tine un plan perfect. Timp de 7 zile va trebui să urmezi un program intens...
Nutriţie / Slăbire / Stil de viaţă
de Vlad Cristian · Published 20 iunie 2013 · Last modified 8 martie 2015
În ultimii 20 de ani, porțiile de mâncare au crescut într-un mod dramatic. Odată cu ele, a crescut și greutatea consumatorilor. În continuare, îți vom oferi câteva sfaturi pentru a slăbi sănătos, fără să...
Este foarte cald și câteodată simți că organismul pur și simplu nu face față acestor temperaturi ridicate. Totuși, nu poți sta toată ziua în casă / birou, la aer condiționat (nici nu este recomandat)....
Dacă te-ai săturat de grăsimea abdominală, există câteva alimente care te pot ajuta să scapi de ea: Fulgi de ovăz Consumul de fulgi de ovăz oferă corpului cantități mari de fibre, ceea ce reduce...
Mai mult
