De ce să bei apă cu miere
Se tot vorbește despre beneficiile pe care le are apa călduță cu lămâie, însă puțini dintre noi știu că mierea în combinație cu apă are efecte miraculoase asupra corpului. Iată despre ce este vorba....
Categorie: Nutriţie
De ce nu e bine să bei mult lapte zilnic
Cercetătorii suedezi susțin că un consum ridicat de lapte face rău organismului și nu scade riscul de a suferi de fracturi. Află de la specialiști de ce nu este bine să bei mai mult...
Beneficiile consumului de hummus asupra sănătății
Acest sos gustos provine din Orientul Mijlociu și este mai mult o pastă obținută din năut și susan, cu suc de lămâie, sare, usturoi proaspăt, boia de ardei și ulei de măsline. Poți vedea rețeta...
Combinații alimentare care îngrașă
Deşi mănânci puţin, kilogramele continuă să se acumuleze şi, în plus, ai probleme digestive în mod frecvent? Dacă eşti în căutarea motivelor, află că de vină poate fi modul în care combini alimentele. Friptura...
Învață cum să gătești pentru a nu pierde vitaminele din alimente
Fructele, legumele, cerealele, carnea, lactatele… toate sunt o sursă naturală de vitamine. Care nu trebuie risipite printr-o preparare greșită în bucătărie. Fierberea corectă Un procedeu garantat pentru ca legumele să nu-şi piardă vitaminele şi...
Poțiunea miraculoasă care te apără de cancer
Cercetătorii americani au descoperit 3 ingrediente, care folosite împreună au puterea de a distruge celulele canceroase. Dintre cele 3 ingrediente, cel mai valoros este turmericul, un condiment care are proprietăți antiinflamatoare. Dacă este consumat în combinație...
Gutuia, leacul-minune al toamnei
Grecii ofereau gutuile drept ofrandă Afroditei, în semn de prețuire, în timp ce romanii le foloseau ca să scape de farmece. Între timp, au fost descoperite nenumărate beneficii pe care aceste fructe aromate, dulci-acrișoare...
Sănătate din roadele toamnei
Este toamnă, concediile s-au terminat iar noi ne-am întors fie la serviciu, fie la școală, iar nevoia de a fi sănătoși și în formă este din nou o prioritate. Este important de știut că tot...
Topul alimentelor care favorizează apariția cancerului
S-a dovedit științific că multe alimente cresc riscul apariției cancerului. Iată 6 dintre cele mai nesănătoase produse, pe care este bine să le scoți din dietă pentru a fi sănătos. Organisme modificate genetic Aproximativ...
De ce trebuie excluzi lactatele degresate din alimentație
Obișnuiești să consumi lapte fără grăsimi, fiindcă dorești să-ți menții silueta și să nu-ți pui în pericol sănătatea? Uite de ce ar trebui să-l excluzi din alimentația ta. Conține cantități mari de zahăr Spre...