Este iarăși vară și insectele (în special țânțarii) încep să-și facă simțită prezența. Pentru a se feri de ele, majoritatea oamenilor aplică pe piele tot felul de soluții, pline de chimicale. Multe repelente conțin...
Cauți o alternativă sănătoasă pentru înghețata clasică, cu topping de ciocolată? Ei bine, ai găsit-o și, pe deasupra, este și slabă caloric (are cu 75% mai puține calorii decât o înghețată clasică, din comerț)!...
Ai poftă de ceva dulce, dar îți este frică să nu te îngrași? Atunci, prepară-ți o porție de clătite slabe din punct de vedere caloric. Este simplu și rapid, iată rețeta: Ingrediente (1 porție...
Știm că ții la siluetă, dar mai știm și faptul că trebuie să mănânci la cină. Iată o rețetă perfect echilibrată pentru cină, din punct de vedere nutrițional: Ingrediente (2 porții): 2 buc. x...
Îți place ghimbirul? Dacă da, încearcă această băutură revigorantă și răcoritoare, în zilele călduroase și nu numai! Ingrediente (6 porții): 1 ceașcă suc de lămâie 1/2 ceașcă miere 1/4 ceașcă felii decojite de ghimbir proaspăt...
Un desert sănătos și ușor de preparat! Ingrediente (12 biluțe): 3 cupe (+ – 90 g) pudră proteică din zer cu aromă de ciocolată 120 gr. ovăz 30 gr. alune 80 ml. lapte degresat...
Ingrediente (12 negrese/6 porții): 250 gr. brânză de vaci 200 gr. albușuri de ou, bătute (~4-5 ouă) 1 gălbenuș de ou 25 gr. pudră de migdale 20 gr. pudră de cacao 75 gr. pudră...
Ingrediente (5 batoane/5 porții): 100 gr. ovăz fin (sau se râșnește ovăzul normal) 100 gr. pudră proteică cu gust de vanilie 20 gr. unt de arahide (sau unt de migdale sau unt de caju) 50...
Ingrediente (5 porții): Tort: 200 gr. albușuri de ou (~4-5 ouă) 50 gr. pudră proteică din zer (gust de ciocolată) 20 gr. pudră de cacao 150 gr. brânză de vaci (sau mascarpone scăzut în...
Citește și: Adevărul despre pâine Rețetă maia Ustensile necesare: 2 castroane mari din sticlă sau inox prosop de bucătărie lingură de lemn borcan de 1 litru, cu capac Ingrediente: 1 cană de făină integrală bio...
Mai mult
