Cerealele sunt bogate în minerale esențiale pentru o mulțime de funcții ale organismului. Din păcate cerealele conțin și acid fitic, o substanță care, combinată cu mineralele, blochează absorbția acestora în tractul intestinal. Pentru a...
Afecțiunile glandei tiroide apar ca urmare a alimentației defectuoase și pot fi tratate tot cu ajutorul alimentației. Și nu este vorba doar despre ce trebuie să mănânci, ci despre ce trebuie să eviți să...
Milioane de oameni suferă un atac de cord, în fiecare an. Vrei să-ți reduci riscul apariției unui atac de cord? Unul dintre cele mai bune moduri prin care poți face acest lucru este să-ți...
Știai că emoțiile îți influențează starea de sănătate? Dacă fericirea, bucuriile și râsul te fac să te simți bine și să fii sănătos, emoțiile negative te pot îmbolnăvi! Așadar, ferește-te cât poți de aceste...
Vrei să fii sănătos și să previi apariția cancerului? Mănâncă zilnic aceste alimente: 1. Legume crucifere: broccoli, conopidă, varză, varză de Bruxelles, varză creață 2. Anghinare 3. Alimente care au culoarea verde închis: spanac, salată...
Vrei să te ferești de cancer? Atunci, ferește-te de aceste alimente periculoase pentru sănătate: 1. Alimente rafinate industrial 2. Alimente modificate genetic 3. Sucuri carbogazoase 4. Margarină 5. Cremwurști / parizer 6. Cartofi prăjiți,...
Ai pietre la rinichi? Le poți elimina foarte repede! Iată ce trebuie să faci: Pasul 1 – Amestecă 60 ml. ulei de măsline cu 60 ml. suc de lămâie. Bea amestecul, după care bea...
Vrei să fii sănătos? Respectă cele mai importante sfaturi pentru sănătate. Iată care sunt acestea: Renunță la glucidele rafinate (zahăr alb, făină albă, orez alb) Renunță la fumat și la alcool Renunță la mezeluri Focusează-te...
Stai multe ore în fața computerului? Ai grijă de ochii tăi și fă acest antrenament simplu „20-20-20”: Pasul 1 – După fiecare 20 de minute de privit ecranul computerului, mută-ți privirea către un obiect...
Știm cu toții că zahărul nu este benefic pentru dantură, talie și starea generală de sănătate. Nu poți trăi fără brioșe, biscuiți, prăjituri și alte bunătăți dulci? Atunci, în momentul în care prepari astfel...
Mai mult
