Cum să ai o viață sexuală excelentă
Alimentele pot spori energia sexuală, intensificând potența și fertilitatea.
Cel mai bun mod de a-ți îmbunătăți viața sexuală este să îți analizezi cu atenție stilul de viață — iar piatra de temelie a stilului de viață este hrana pe care o consumi. Dacă nu consumi alimente sănătoase, vei constata o descreștere a libidoului, ca urmare a faptului că deficiențele nutritive și obiceiurile alimentare nesănătoase afectează în mod negativ hormonii, glandele și organele.
Dar cu puțină grijă, consumând alimente benefice, te poți reîntoarce la o viață sexuală excelentă. Am alcătuit pentru tine o listă cu alimente „foarte sexy“. Nu le consuma numai pe acestea, în detrimentul altor alimente — pur și simplu încorporează-le în dieta ta zilnică (să sperăm că și sănătoasă) și în stilul tău de viață. Și nu uita, când te hrănești pentru o viață sexuală foarte bună, în același timp te hrănești și pentru o sănătate excelentă!
| Fasole Adzuki | Bobul de grădină | Zmeură |
| Mere | Anason | Șofran |
| Anghinare | Smochine | Alge marine |
| Sparanghel | Semințe de in | Semințe de susan |
| Avocado | Usturoi | Migdale înmuiate în apă |
| Banane | Ghimbir | Boabe de soia |
| Sfeclă | Agrișe | Spanac |
| Fasole neagră | Alune | Spirulină |
| Mure | Praz | Quinoa încolțită |
| Coacăze-negre | Lemn-dulce | Varză creață opărită |
| Afine | Mango | Căpșune |
| Nuci braziliene | Fasole mung | Semințe de floarea-soarelui |
| Orez brun | Alge norí | Roșii |
| Cardamom | Nucșoară | Păstrăv |
| Țelină | Ovăz | Curcuma (șofran de India) |
| Cireșe | Bame | Vanilie |
| Arpagic | Ceapă | Urdă de vacă |
| Chlorella | Pătrunjel | Somon (nu de crescătorie) |
| Scorțișoară | Rodii | Alge dulse |
| Ridiche neagră | Dovleac | Quinoa |
| Curmale | Semințe de dovlecel |
