Posteriori

Exerciţii pentru deltoizii posteriori:

1. [video_lightbox_youtube video_id=”OW3RuLFAi74&rel=0″ width=”640″ height=”480″ anchor=”Fluturări laterale cu gantere, din aplecat la 90º”]
2. [video_lightbox_youtube video_id=”_KB9NlO7xuM&rel=0″ width=”640″ height=”480″ anchor=”Fluturări laterale cu gantere, stând pe o bancă înclinată”]
3. [video_lightbox_youtube video_id=”j4sGe9bllZY&rel=0″ width=”640″ height=”480″ anchor=”Fluturări laterale la helcometru, din aplecat la 90º”]