Profită de venirea primăverii pentru a consuma cât mai multe urzici! Planta e binecunoscută pentru efectul ei detoxifiant – și poate fi gătită în moduri extrem de savuroase. Proprietățile medicinale ale urzicii Sunt un...
Când viața îți oferă lămâi, mănâncă-le și bea-le sucul pentru a fi sănătos! 🙂 Aceste mici fructe galbene oferă atât de multe beneficii sănătății noastre încât ar trebui scrisă o carte care să le...
Vrei să scapi de kilogramele în plus, dar nici o dietă nu te-a ajutat să le dai jos? E timpul să încerci dieta cu kiwi. Kiwi este un fruct originar din China, cu un...
Nu-ți place să faci sport în mod regulat? Atunci, fă sport în mod „accidental”, acasă, la birou, oriunde și oricând! Iată ce poți face dacă nu-ți place să faci sport: Fă minimum 10.000 de...
Studii recente realizate la Universitatea din Columbia au arătat că ghimbirul vă ajută, printre altele, şi să pierdeţi din kilogramele în plus. El conţine gingerol şi alte uleiuri volatile, care îi dau aroma iute...
Acest suc violet conține alimente cu puternice proprietăți anti-inflamatorii. Iată care sunt beneficiile consumului acestui suc: Reduce durerea cronică (pentru cei care suferă de artrită, gută) Echilibrează nivelul de colesterol și îmbunătățește sănătatea inimii...
Vrei să-ți asiguri doza zilnică recomandată de vitamina C doar din alimentație? Atunci, consumă aceste fructe și legume. Fructe: citrice căpșuni, zmeură, afine și afine pepene ananas mango papaya kiwi Legume: ardei gras broccoli...
Antrenament / Nutriţie / Slăbire
de Vlad Cristian · Published 10 martie 2014 · Last modified 2 aprilie 2015
Kilogramele se depun când metabolismul nu mai poate arde grăsimile. Dar flacăra lui nu se înteţeşte prin regimuri dure, de înfometare, ci prin mişcare. E frustrant. Te chinui să-ţi impui mereu alte şi alte...
Vrei să scapi de celulită? Acest suc îți va accelera metabolismul și va îndepărta celulita. Cum poate face asta? Ajută la îmbunătățirea circulației sanguine Ajută la arderea excesului de grăsime Detoxifiază și elimină toxinele...
Vrei să ai pielea fină ca de bebeluș? O poți obține în mod natural, atunci când faci baie. Secretul este să adaugi în apa din cadă acest amestec (fiert într-un ibric de cafea): apă,...
Mai mult
