Fitness-Nutriție Blog

Detoxifierea: modă sau necesitate? 0

Detoxifierea: modă sau necesitate?

Detoxifierea sau cura de detoxifiere a devenit ceva la modă: citim despre kituri de detoxifiere, poțiuni și pilule magice, despre regimuri cu salate sau piureuri de fructe. Și din păcate, nu sunt puțini cei...

Câte ouă este recomandat să mănânci? 0

Câte ouă este recomandat să mănânci?

Ouăle se numără printre alimentele cele mai hrănitoare de pe planetă. Cu toate acestea, au căpătat reputație proastă, pentru că gălbenușul e bogat în colesterol. Deci, câte ouă e bine să mănânci zilnic? Colesterolul...

Cauzele apariției pietrelor la rinichi 0

Cauzele apariției pietrelor la rinichi

Episoadele de durere de spate aproape insuportabile, greața și senzația de arsură la urinat sunt doar câteva dintre simptomele care-ți indică că ai pietre la rinichi. Pietrele sunt urme de minerale sau de săruri...

Emoții care te îmbolnăvesc 0

Emoții care te îmbolnăvesc

Știai că emoțiile îți influențează starea de sănătate? Dacă fericirea, bucuriile și râsul te fac să te simți bine și să fii sănătos, emoțiile negative te pot îmbolnăvi! Așadar, ferește-te cât poți de aceste...

Top 10 alimente anti-cancer 0

Top 10 alimente anti-cancer

Vrei să fii sănătos și să previi apariția cancerului? Mănâncă zilnic aceste alimente: 1. Legume crucifere: broccoli, conopidă, varză, varză de Bruxelles, varză creață 2. Anghinare 3. Alimente care au culoarea verde închis: spanac, salată...

Beneficiile dafinului asupra sănătății 0

Beneficiile dafinului asupra sănătății

Fiecare gospodină are în cămară plicuri cu condimente pe care le foloseşte ca să dea aromă bucatelor. Multe din plantele aşa de bine mirositoare au însă, pe lângă rolul lor în bucătărie, valoare de...