Perfect pentru dimineață: superbăutura verde a lui Dr. Oz!

Dr. Oz îți împărtășește una dintre rețetele sale preferate (green drink).

Această băutură verde este perfectă pentru a fi băută dimineața, imediat după trezire, fiind foarte bogată în fibre și vitamine, puternic detoxifiantă și foarte slab caloric.

Pune ingredientele de mai jos în blender (nu în storcător, deoarece se pierde pulpa alimentelor care conține fibre, vitamine și alți nutrienți) și bucură-te de gustul acestui suc minunat!

Ingrediente (3-4 porții=800-900 ml.):

• 2 pumni cu spanac
• 1/2 castravete
• 1/4 cap țelină
• 1/2 legătură pătrunjel
• 1 legătură mentă
• 3 morcovi
• 2 mere
• 1/4 portocală
• 1/4 limetă
• 1/4 lămâie
• 1/4 ananas
• ghimbir, după gust (opțional)
• apă (opțional)

Așadar, ce mai aștepți? Fuga la blender!

Încă nu ai un blender? Apasă aici pentru a vedea promoțiile.