Toată lumea vorbește despre slăbit: diete, exerciții, pastile, ceaiuri, etc. Probabil ai încercat nenumărate metode de slăbit și, în sfârșit, ai reușit să ajungi la greutatea ideală. Dar, ce trebuie să faci pentru a-ți...
Mere, ovăz și scorțișoară. Ce combinație minunată pentru un mic dejun sănătos, care îți oferă energia de care ai nevoie! Știai că 1/4 linguriță de scorțișoară / zi reduce colesterolul rău și durerile de...
Caloriile reprezintă cantitatea de energie bio-disponibilă ce poate fi prelucrată din alimente în urma proceselor de digestie, absorbție, metabolizare, exprimată în Kcal. sau KJouli. În funcție de energia eliberată la 100 gr., alimentele pot...
În vârstă de 30 de ani, Bogdan Pricop este un model cu mușchi care a reușit să-și croiască o carieră și ca antrenor personal, dar care are colaborări în domenii diverse, ca show-uri de...
Haideți să clarificăm câteva lucruri. Clasicele diete-fulger pur și simplu nu dau rezultate. Dietele bazate pe calcularea caloriilor, cele care urmăresc un anumit sistem de „puncte” sau chiar și cele bazate pe un consum...
Este vară, aşa că produsele proaspete abundă. Nu le evita! Există o mulţime de opțiuni delicioase și sănătoase, şi multe dintre fructele și legumele de sezon au o mulţime de beneficii pentru sănătatea ta...
Sursa de energie primară a tuturor ființelor vii este Soarele. Legătura energetică între Soare și ființele pământene este reprezentată de organismele fotosintetizatoare, plante, bacterii. Oamenii obțin nutrienții și energia conținută de aceștia prin consumul...
Mulți dintre părinții care cunosc riscurile la care își supun familia (și mai ales copiii) atunci când intră în contact cu, cartofii prăjiți, se gândesc foarte serios cum vor face față acestei provocări. Se...
Dacă vrei să slăbești, trebuie să ai un stil de viață sănătos, care include o alimentație adecvată și activități sportive desfășurate regulat. Astăzi vom discuta despre nutriție, mai exact despre alimentele cele mai bune...
Ingrediente: 1 banană 1,5 cană cu ananas proaspăt sau congelat 1 portocală, decojită sucul de la o lime (lămâie verde) 4 cuburi de gheață 1 lingură de ghimbir ½ linguriță nucșoară 2 lingurițe turmeric...
Mai mult
