Cum poți slăbi cu ajutorul postului
Postul este o perioadă care nu doar că te ajută să-ți cureți sufletul de păcate, ci și trupul prin eliminarea toxinelor. Dacă urmezi câteva reguli alimentare poți scăpa și de centimetrii nedoriți din talie....
Etichetat: fibre
Sfaturi pentru o digestie sănătoasă
Mănâncă multe alimente bogate în fibre Fibrele te ajută să ai o digestie sănătoasă, ajutând la eliminarea deșeurilor din organism. Acestea ajută, de asemenea, la reducerea riscului de cancer de colon, scăderea colesterolului și...
Clasificarea alimentelor
Alimentele sunt substanţe comestibile care conţin un anumit număr de elemente organice, ca: proteinele, lipidele, glucidele, precum şi săruri minerale şi vitamine. Totodată, ele sunt compuse şi din apă şi materii nedigerabile, ca fibrele....