Dieta cu struguri: slăbește 2 kg. în 7 zile!
Cauţi o dietă care să nu te vlăguiască? Optează pentru o cură de slăbire de o săptămână care te ajută să scapi de 2 kg. Ingredientele principale sunt strugurii, fructe de toamnă pline de...
Etichetat: fructe
Top alimente de vară care te ajută să slăbești
Pentru menţinerea unei siluete fine şi pentru o stare bună a sănătăţii, îți recomandăm să consumi cât mai multe alimente de sezon. Care sunt cele mai indicate? Noi îți spunem pe care nu trebuie...
Deserturi apetisante, recomandate în dietă
De orice te poţi lipsi când vrei să slăbeşti, dar cel mai greu îți vine să renunți la savuroasele dulciuri cu care te mai răsfeți în timpul zilei. Avem o veste bună pentru tine!...
Suc natural antialergic
Vrei să te ferești de alergiile de sezon și nu numai? Bea zilnic acest delicios suc natural! Pune ingredientele de mai jos în blender (nu în storcător, deoarece se pierde pulpa alimentelor care conține...
Beneficiile consumului de nuci pentru sănătate
Nucile reprezintă o sursă importantă de proteine vegetale, conținând în același timp și foarte multe vitamine și minerale necesare bunei funcționări a organismului. Iată de ce trebuie să mănânci nuci cât mai des posibil...
Batoane de cereale (Granola)
Aceste batoane de cereale sunt foarte delicioase și mult mai hrănitoare decât multe dintre batoanele granola din comerț. Rețeta o poți modifica după preferințele tale, de ex. poți înlocui nucile cu alune de pădure,...
Top 9 fructe care pot înlocui cu succes medicamentele
Te-ai săturat de medicamente? Ei bine, te poți descurca și fără ele! Consumă aceste fructe cât mai des și nu vei mai avea nevoie de medicamente: Caise Acestea conțin beta-caroten, care împiedică radicalii liberi să...
Cum poți curăța fructele de toxine și chimicale
Știai că atunci când speli fructele cu apă rece, aceasta nu poate curăța ceara (cu care au fost unse pentru a căpăta luciu) și toxinele de pe coajă? Iată cum trebuie să le speli...
Mituri despre sucurile naturale de fructe
Te-ai gândit să apelezi la sucuri naturale pentru a avea o siluetă frumoasă, un ten luminos şi cât mai multă energie? Află secretele ascunse în paharele cu sucuri apetisante! Sucul de ananas arde grăsimile...
Salată de quinoa, afine și coriandru
Ai poftă de o salată gustoasă și sățioasă? Încearcă ceva nou, diferit! Ingrediente (3 porții): 180 ml apă 85 g quinoa nefiartă, clătită 20 g ardei gras roșu, tocat 20 g ardei gras galben,...