Lista alimentelor cu grăsimi sănătoase și grăsimi nocive
Se ştie deja că o dietă săracă în grăsimi te ajută să scapi de kilogramele în plus şi îţi reduce nivelul de colesterol. Cu toate acestea, specialiştii susţin că şi grăsimile au un rol...
Etichetat: grăsimi
2 moduri prin care poți face ca grăsimea corporală să-ți fie „combustibil”
Vrei să slăbești? Pune-ți grăsimea la treabă cu ajutorul acestui plan revoluționar! Totul ține de alimentație, trebuie doar să mănânci alimente din aceste 2 categorii pentru a putea obține cele mai bune rezultate. Consumă...
Ce trebuie să mănânci pentru a trăi 100 de ani
Din învățăturile medicinei tradiționale chineze Mâncați supe, pentru a slăbi Obezitatea a devenit epidemică în toată lumea industrializată, antrenând o creștere alarmantă a problemelor cardiovasculare, ducând la embolii cerebrale, la cancer și diabet. O...
Clasificarea alimentelor
Alimentele sunt substanţe comestibile care conţin un anumit număr de elemente organice, ca: proteinele, lipidele, glucidele, precum şi săruri minerale şi vitamine. Totodată, ele sunt compuse şi din apă şi materii nedigerabile, ca fibrele....