Ce legume și fructe ne pot îmbolnăvi – Dr. Mencinicopschi
Salata verde nu trebuie ținută în frigider, ci trebuie lăsată puțin la soare. Unele roşii pot conţine substanţe nocive. Iar pepenele trebuie ales cu grijă. Află mai multe de la Dr. Menci!
Etichetat: legume
Ce mâncăm primăvara?
Crononutriția înseamnă a selecta alimentele de care avem nevoie în anumite momente ale zilei, lunii, anului, atunci când ne sunt cele mai folositoare, pentru a îndeplini nevoile energetice ale organismului. Bioritmurile umane sunt influențate...
Atenție, salata verde poate conține pesticide!
În topul celor mai tratate vegetale și prin urmare cele mai periculoase pentru organismul uman se numără: merele, țelina, ardeiul gras, piersicile, căpșunile, cartofii, salata verde, spanacul, strugurii și nectarinele. Verdețurile precum spanacul sau...
Dr. Menci: Avem voie să mâncăm seara. Iată alimentele potrivite!
La masa de seară putem avea carne slabă sau pește, însoțite de legume. Orice consum de grăsimi, brânzeturi, amidonoase sau carne grasă va fi digerat greu, iar rezultatul va fi acela că organismul va...
Varza murată, leacul iernii
Ingredientul gustoaselor sarmale de Crăciun, varza murată, are un conţinut bogat de fibre, minerale, vitamina C și complexul de vitamine B. De aceea nu este de mirare că are nenumărate beneficii asupra sănătății. Te...
Cum poți slăbi cu ajutorul postului
Postul este o perioadă care nu doar că te ajută să-ți cureți sufletul de păcate, ci și trupul prin eliminarea toxinelor. Dacă urmezi câteva reguli alimentare poți scăpa și de centimetrii nedoriți din talie....
Sucul natural care reduce colesterolul și combate aciditatea
Fie că suferi de hipertensiune, ai colesterolul mărit sau ai probleme cu sistemul digestiv, există un remediu eficient care luptă în mod eficient împotriva acestor probleme de sănătate și nu numai. Află ce băutură...
Beneficiile consumului de hummus asupra sănătății
Acest sos gustos provine din Orientul Mijlociu și este mai mult o pastă obținută din năut și susan, cu suc de lămâie, sare, usturoi proaspăt, boia de ardei și ulei de măsline. Poți vedea rețeta...
Învață cum să gătești pentru a nu pierde vitaminele din alimente
Fructele, legumele, cerealele, carnea, lactatele… toate sunt o sursă naturală de vitamine. Care nu trebuie risipite printr-o preparare greșită în bucătărie. Fierberea corectă Un procedeu garantat pentru ca legumele să nu-şi piardă vitaminele şi...
Sănătate din roadele toamnei
Este toamnă, concediile s-au terminat iar noi ne-am întors fie la serviciu, fie la școală, iar nevoia de a fi sănătoși și în formă este din nou o prioritate. Este important de știut că tot...