Etichetat: memorie

30 iulie 2014

Ginkgo biloba, planta care te scapă de celulită

Unul dintre cei mai vechi arbori, care poate să supraviețuiască până la 3000 de ani, este Ginkgo biloba. Călugării budiști foloseau frunzele copacului pentru a beneficia de proprietățile lor curative. Iată care sunt acestea!...

Sfatul zilei

15 mai 2014

12 sfaturi pentru îmbunătățirea memoriei

Vrei să-ți îmbunătățești memoria? Respectă sfaturile de mai jos: 1. Organizează-ți viața; 2. „Antrenează-ți” creierul (joacă orice fel de joc, rezolvă un puzzle, etc.); 3. Mergi pe jos timp de 30 de minute pe zi; 4. Relaxează-te...