10 sfaturi pentru a slăbi natural, în 30 zile
În acest articol îți voi oferi cele mai bune 10 sfaturi care te vor ajuta să slăbești în mod natural, în 30 de zile, fie că ești supraponderal, obez sau doar ai câteva kilograme...
Etichetat: sănătate
Cum să supraviețuiești unui atac de cord dacă ești singur
Atacurile de cord cauzează decesul multor persoane zilnic. Acest lucru poate fi evitat dacă ești pregătit și știi ce ai de făcut într-o astfel de situație neplăcută. Iată care sunt cele mai comune simptome...
Sfaturi antiîmbătrânire, indiferent de vârstă
Crezi că doar persoanele tinere ar trebui să fie pline de energie? Un stil de viață sănătos și puțin timp liber dedicat numai ție te pot ajuta să fii în formă până la vârste...
Alternative pentru înlocuirea mezelurilor
Mezelurile fac parte din categoria „alimente culturale”, sau alimente pe care nicio altă ființă nu le mănâncă. Acestea sunt generate de imaginația omului și de cultura gastronomică a acestuia și, consumate în mod frecvent, ne distrug sănătatea....
Sfaturi la cumpărături: fără margarină!
Sunt destul de multe persoane care consumă margarină în perioadele de post sau părinți care pregătesc copiilor sandvișuri cu margarină. De ce? Pentru că e mai ieftină decât untul, pentru că o găsim disponibilă...
Ce să mănânci ca să ai un ten de invidiat
Ai tenul uscat, iritat sau lipsit de strălucire? Înainte de vizita raioanelor cu produse cosmetice, poate ar trebui să treci și pe la rafturile cu produse alimentare, deoarece nici nu știi câte beneficii îți...
Detoxifierea pielii
Detoxifierea organismului reprezintă procesul de transformare și neutralizare a toxinelor și eliminarea lor. Detoxifierea organismului se realizează prin mecanismele naturale de care dispune corpul nostru și care funcționează după un ciclu cotidian. Însă, o...
Exerciții care îți mențin creierul ager
Și creierul are nevoie de exerciții pentru a se menține în formă, deoarece pe măsură ce îmbătrânește nu mai reacționează la fel ca înainte. Iată ce poți face pentru a avea o minte ageră!...
Alimente care accelerează îmbătrânirea
În timp ce unele alimente îți șterg anii de pe chip și-ți păstrează un tonus bun, altele nu fac decât să îngreuneze activitatea organismului și să te facă să pari mai în vârstă decât...
12 super-alimente care conțin antocianine, antioxidanții care distrug radicalii liberi
Antocianina este un fenol din plante care este responsabil cu pigmentarea alimentelor în culori violet, roșu și albastru. Acest compus este un puternic antioxidant care luptă cu radicalii liberi din corpul uman. Iată cele...