Alergiile sunt foarte neplăcute. Dar, în loc să folosești medicamentele clasice, poți utiliza unele alimente pentru a le învinge. Citrice Există multe studii care dovedesc beneficiile vitaminei C. Portocalele, lămâile și grapefruit-ul, sunt surse...
În această perioadă, în întreaga lume, foarte mulți oameni sunt supraponderali sau obezi. Mulți dintre aceștia nu își dau seama de acest lucru și ajung să creadă că greutatea lor este normală, iar ceilalți...
Dacă vrei să ai o alimentație sănătoasă și echilibrată, nu este de ajuns doar să cumperi alimente de calitate și să respecți regulile nutriționale. Trebuie să ai ustensilele și aparatele potrivite, nu trebuie neapărat...
Balonarea este, pur și simplu, rezultatul faptului că noi „mâncăm” aer. De cele mai multe ori nu este nimic grav, ci foarte jenant. Cum să previi balonarea și flatulențele? 1. Mai presus de toate,...
Caloriile reprezintă cantitatea de energie bio-disponibilă ce poate fi prelucrată din alimente în urma proceselor de digestie, absorbție, metabolizare, exprimată în Kcal. sau KJouli. În funcție de energia eliberată la 100 gr., alimentele pot...
Foarte multe femei se tem să rămână însărcinate din pricina kilogramelor în plus pe care le vor avea după sarcină. Din fericire, avem pentru tine câteva sfaturi care te vor ajuta să te menții...
Este vară, aşa că produsele proaspete abundă. Nu le evita! Există o mulţime de opțiuni delicioase și sănătoase, şi multe dintre fructele și legumele de sezon au o mulţime de beneficii pentru sănătatea ta...
Procesul de reflux al acidului stomacal, cunoscut drept arsuri stomacale are loc atunci când acidul din stomac urcă în esofag din cauza sfincterului esofagian slăbit. Afecțiunea este caracterizată de disconfort toracic, senzația de arsură...
Oricine a fost măcar o dată pe litoralul românesc i-a auzit și văzut pe plajă pe comercianții ambulanți care vând aproape orice. De la nămol și „spuma mării” până la gogoși, merdenele, cozonaci secuiești,...
Nu te mai gândi la grăsimi ca la un lucru urât, ce trebuie eradicat din viaţa ta complet! Iată de ce ai nevoie de grăsimi pentru a pierde în greutate, pentru a-ţi îmbunătăți starea...
Mai mult
