Beneficiile mersului pe jos
Corpul uman a fost proiectat pentru a se deplasa prin forțe proprii, pe distanțe lungi, zilnic. Din păcate, oamenii merg din ce în ce mai puțin pe jos, din cauza lipsei timpului liber. Totuși,...
Etichetat: sănătate
De ce unele persoane fac cancer și altele nu?
De ce nu se produce un incendiu în pădure, de fiecare dată când cineva aruncă o țigară aprinsă pe geamul autoturismului? Sunt multe motive pentru care o țigară nu pornește un incendiu în pădure....
Alternative sănătoase la cartofii prăjiți
Mulți dintre părinții care cunosc riscurile la care își supun familia (și mai ales copiii) atunci când intră în contact cu, cartofii prăjiți, se gândesc foarte serios cum vor face față acestei provocări. Se...
Top alimente care previn cancerul de sân
Aproximativ 1 din 8 femei au un risc crescut de a dezvolta cancerul de sân. Moștenirea genetică joacă un rol important, dar și stilul de viață și alimentația pot juca, de asemenea, un rol...
Pericolele gumei de mestecat
Inițial, guma de mestecat a fost făcută din sevă de copac. Din păcate, acum este plină de ingrediente nocive și substanțe chimice. Guma de mestecat din zilele noastre este, în general, cel mai toxic...
Bronzul și factorul de protecție solară (SPF)
Foarte multe persoane spun că nu folosesc loțiuni de protecție solară pentru că, astfel nu se vor mai bronza. Total greșit! Loțiunile protejează pielea de razele UV, fără a afecta, însă, bronzul. Ce este...
Ai grijă de ochii tăi atunci când stai în fața calculatorului!
Niciodată, ochii noștri nu au fost atât de extenuați precum sunt în perioada în care trăim. Asta pentru că nu au fost proiectați să privească ore în șir într-un punct fix. Totuși, vederea este...
Nu poți să slăbești? Iată cauzele!
Încerci să slăbești dar nu obții niciun rezultat? Iată care sunt factorii care stopează scăderea în greutate: Lipsa exercițiului fizic; Consumul de hrană necorespunzătoare; Un aport crescut de hrană (în special, alimente grase, nesănătoase);...
Beneficiile afinelor pentru sănătate
Gustoasele afine sunt fructele cu cea mai mare capacitate antioxidantă! Afinele conțin o mulțime de fitonutrienți, cum ar fi acid hidroxibenzoic, acid hidroxicinamic, flavonoide, antocianine, pterostilbene și resveratrol. Aceștia acționează atât ca antioxidanți cât și ca...
20 sfaturi nutriționale esențiale pentru a slăbi sănătos
În ultimii 20 de ani, porțiile de mâncare au crescut într-un mod dramatic. Odată cu ele, a crescut și greutatea consumatorilor. În continuare, îți vom oferi câteva sfaturi pentru a slăbi sănătos, fără să...