Vrei să trăiești sănătos, până la adânci bătrâneți? Atunci, îți recomandăm să incluzi în dieta ta zilnică alimentele de mai jos. Acestea vor ajuta organismul să lupte cu radicalii liberi, astfel, încetinind procesul de...
Avocado conține vitaminele din complexul B, vitamina E, vitamina K și potasiu, precum și un conținut ridicat de fibre. Roșia conține vitaminele din complexul B, vitamina A, vitamina C, precum ți vitamina K. Ingrediente:...
Ciupercile conțin fibre, proteine, minerale, iar 80% din volumul lor este reprezentat de apă, motiv pentru care la toate preparatele cu ciuperci nu prea se adaugă apă. Ciupercile sunt bogate în minerale precum fier,...
Datorită conținutului bogat de fibre, cerealele sunt aliați de nădejde pentru o digestie bună și, în combinație cu diverse lichide, ajută în curele de detoxificare. În plus, ele pot fi folosite în preparate medicinale...
Deficiența nivelului de glucoză din sânge (hipoglicemia) este cauzată de diabet care, de obicei, apare din cauza lipsei în organism a hormonului produs de pancreas, numit insulină. Diabetul zaharat este de două tipuri, insulino-dependent și non-insulino-dependent....
Tiroida este o glandă endocrină importantă, situată la nivelul gâtului. Ea produce triiodotironină și tiroxină, hormoni cunoscuți ca T3 și T4. Pentru producerea acestor hormoni, foarte necesari pentru buna funcționare a corpului nostru (intensificarea...
Poată vă pare un aliment banal, dar sfecla roșie este un ajutor extraordinar pentru organism, mai ales în timpul iernii. Întrucât prețul sfeclei roșii nu este deloc mare, îți recomandăm să o consumi zilnic,...
Există nenumărate modalități dietetice de pierdere a excesului ponderal, însă odată atinsă greutatea normală sau chiar ideală, constatăm că nu e deloc ușor s-o păstrăm pe o perioadă îndelungată de timp. Singurul mod prin care greutatea corporală poate...
Ingrediente: 3 morcovi 2 mere 1/2 portocală Mod de preparare: 1. Morcovii se curăţă, se spală şi se dau pe răzătoarea cu ochiuri mari. 2. Se stoarce jumătatea de portocală. 3. Merele se curăţă şi se...
Pătrunjelul este, față de alte ierburi, mult mai benefic pentru sănătate, chiar și dacă este consumat în cantități mici. Pe lângă gust, iată ce beneficii mai poate oferi pătrunjelul: Anti-cancer Studiile arată că miristicina,...
Mai mult
