Ții dieta Paleo? Iată un smoothie perfect!
Ingrediente:
- 1 banană
- 1,5 cană cu ananas proaspăt sau congelat
- 1 portocală, decojită
- sucul de la o lime (lămâie verde)
- 4 cuburi de gheață
- 1 lingură de ghimbir
- ½ linguriță nucșoară
- 2 lingurițe turmeric
- ½ ceașcă lapte de cocos
- ¾ cană de apă
Mod de preparare:
Se adaugă toate ingredientele în blender și se amestecă până se omogenizează. Se adaugă apă pentru a ajunge la consistența dorită.
