Top alimente care detoxifiază ficatul

Ficatul seamănă cu un sistem de filtrare care adună toate toxinele nocive pentru organism. Cu toate acestea, nu este recomandat să îi „oferim” cantități mari de toxine, dacă dorim să fim sănătoși. Mai jos este o listă cu cele mai eficiente alimente în curățarea și detoxifierea ficatului:

Usturoi – curăță și protejează ficatul

Grapefruit – unul dintre cele mai eficiente alimente în detoxifiere

Morcov, sfeclă – ajută la buna funcționare a ficatului

Ceai verde – scoate grăsimea depozitată în ficat și îl protejează

Legume verzi – curăță și protejează ficatul

Avocado – crește capacitatea de detoxifiere a ficatului

Conopidă, broccoli – protejează ficatul împotriva cancerelor

Lămâi, lime – elimină foarte repede toxinele din ficat

Nuci – elimină toxinele din ficat și previne afecțiunile

Turmeric – crește capacitatea de detoxifiere a ficatului, întinerește celulele deteriorate, crește producția de bilă, ajută la buna funcționare a vezicii biliare.