Varza murată, leacul iernii
Ingredientul gustoaselor sarmale de Crăciun, varza murată, are un conţinut bogat de fibre, minerale, vitamina C și complexul de vitamine B. De aceea nu este de mirare că are nenumărate beneficii asupra sănătății.
Te scapă de constipație
Ajută la îmbunătăţirea digestiei, mai ales a digestiei grăsimilor şi a proteinelor, fiind un leac excelent împotriva constipației. Este indicat să bei un pahar cu zeamă de varză, dimineața, pe stomacul gol, dar și cu jumătate de oră înainte de cină.
Remediul se administrează până la dispariția simptomelor. În plus, zeama de varză este prietenoasă și cu stomacul, datorită conținutului de probiotice.
Luptă cu cancerul
Un studiu al cercetătorilor finlandezi a arătat că varza murată are proprietăți antitumorale, datorită izotiocianaților, substanțe care inhibă dezvoltarea celulelor canceroase.
Așadar, nu ezita să consumi, de două ori pe săptămână, o salată de varză murată. Te va pune la adăpost în special de cancerul de col uterin, de sân, cât și de cancerul de colon.
De ajutor în infecții respiratorii
Fiind bogată în vitamina C, varza murată este un medicament natural excelent în tratarea virozelor și răcelilor de sezon. Asta pentru că stimulează imunitatea și grăbește vindecarea.
Cei bolnavi trebuie să consume 200-300 de grame de varză murată, tocată mărunt, în fiecare zi, până când scapă de simptome.
Vezi aici cum te poate scăpa de oboseala cronică și de mahmureală!
